Revalidatie

Pijn in je lichaam is niet goed. Als je revalideert na een ongeval of operatie wordt dat letterlijk, pijnlijk duidelijk. Krachttraining en/of rekoefeningen, goede voeding en een gezond leefpatroon bevorderen het herstelproces. Wil je het proces versnellen dan biedt sport-/revalidatiemassage in combinatie met extra oefeningen de oplossing.

Revalidatiemassage helpt je bij klachten:

  • Na een verlamming
  • Na een operatie
  • Na een ongeluk
  • Bij problemen met balans of coördinatie
  • Bij blessures

Tip van Gert

Zorg goed voor je spieren. Beweeg voldoende, doe regelmatig rekoefeningen (warming-ups en cooling-downs) en let op je voeding. Ook daarin kan ik je adviseren.